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2011-09-25T10:20:00+02:00

des news du dimanche tout simplement

Publié par amtealty bougnen

Dimanche 25 septembre 2011


Hermann se lève

et tombe nez à nez avec le soleil

le soleil, qui lui dit :

ça va chauffer aujourd'hui

mets ton chapeau

ta crème solaire

et tes lunettes !!!

cours vite voir

Sophie


passer en bas de la « côte des gardes »

en effet

aujourd’hui

elle court sur « le Paris Versailles »


 Parcours

On ne présente plus la course. Rappelons quand même...

Le parcours est superbe, sauf une portion un peu ingrate entre le 3 ème et le 7 ème km, dans une banlieue industrielle. La côte des Gardes, à Meudon, au km 8, est suivie, après un court répit, d’une deuxième montée avant l’entrée dans la forêt. Suivent 2 km de plat en sous-bois, coupés par une descente et une montée courtes mais sèches pour passer sous une autoroute. Ensuite, après 1 km de plat, c’est la descente assez raide de 500 m sur Velizy, avant d’aborder la dernière partie, vallonnée. Enfin, c’est l’arrivée à Versailles, avec le long faux plat dans l’immense avenue de Paris, sous les acclamations de la foule. A noter : la formule du départ par "vagues". Départ au pied de la tour Eiffel, arrivée à Versailles, à 800 m du château, via Issy-les-Moulineaux, Meudon, Chaville, Vélizy et Viroflay.

JPEG - 118.2 ko

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En ce jour de saint Hermann

je lui dédie ce p'tit poème

je crois

que je l'avais écrit

l'année dernière !!!

L'amitié d'Hermann et Ingrid

 

Dimanche , Hermann se dit:

aujourd'hui c'est fête.

La belle Ingrid va me fêter

avec une petit câlin du matin.

Ça va me réchauffer le cœur.

Il se retourne dans le lit

et là surprise Ingrid est partie.

« Pôvre » Hermann.

Il est triste!!!

Quand soudain la belle miaule.

Elle arrive avec une souris.

Juste partie faire une petite chasse.

La petite chatte revient

apporter à son maître ,

la prise du matin.

Toute fière d'elle,

Ingrid ronronne de plaisir.

C'est sa manière de lui dire:

bonne fête mon maître adoré.

Ça aussi, c'est l'amitié .

 

Amtealty Bougnen

 

pas belle la vie !!!

pour moi ça baigne !!!

hier j'ai été chez la dentiste

voilà les dentiers sont finis


ils entrent dans ma bouche sans problèmes

même pas mal !!!

 j'arrive même à manger

du "basile" sans soucis

 lol

par contre une p'tite envie de « vomir »

mais ça va passer

il faut s'habituer !!!

au prix où ça coûte

je ne vais pas lâcher

le morceau pour si peu !!!


en plus je me dis :

voilà une chose de faite !!!

je vais pouvoir ne penser qu'au « crabe »


mon bras aussi reprend du service

sans trop de souffrance !!!

toujours la sensation de brûlure !!!

j'ai eu dix autres séances de kiné !!!

maintenant

il va me falloir avoir du courage

pour aller aux rayons

ma première visite

à la clinique radiologique

fut assez traumatisante !!!

j'ai pris conscience de mon état

dans ce lieu rempli de malades

où « le crabe » est partout !!!

ouf !!! le mien est tout petit !!!

et sur moi on ne le voit pas !!!

du moins !!!

c'est ce que je crois !!!


je vais prendre le soleil

en faire une réserve

pour affronter mercredi

mon deuxième passage à la clinique

mais je pense que le premier pas

était le plus dur

maintenant

je sais

pas tout

mais je sais

un peu !!!

et ce sera plus facile !!!



bisous du dimanche


bonne journée

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commentaires
S
<br /> Merci pour les encouragements, et à tous les coureurs passant sur ton site, je leur conseille ce PAris Versailles. Belle course avec une montée bien longue mais il faut y aller tranquilou à son<br /> rythme. Ca passse tout seul. Le plus dur pour moi fut la dernière ligne droite interminabbbbbbbbble que j'ai quand même terminée.....<br /> Bisous<br /> <br /> <br />
Répondre
J
<br /> Gros bisous du dimanche à ma bretonne adorée... Jill<br /> <br /> <br />
Répondre
N
<br /> Bon dimanche ensoleillé à toi, ma belle !<br /> <br /> <br />
Répondre
M
<br /> Un dimanche plein de gaîté chez toi - bisous<br /> Monellee<br /> <br /> <br />
Répondre

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